দশটি ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন

বাংলা আর্টিকেল লিখার ১৫ টি নিয়ম সমূহ

দাগহীন সুস্থ সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চাই। বিশেষ করে গ্রীষ্মের শেষে বর্ষার এই সময়ে ত্বকের রোধ পোড়া ভাব দেখা যায়। পাশাপাশি আমাদের জীবনযাপনের বিভিন্ন অসতর্কতার কারণে ত্বকে দাগ দেখা দেয়।

ত্বকের উজ্জ্বলতা হারালে এমনটা ঘটে। ত্বকের দাগ এবং এসব অযাচিত রং পরিবর্তন থেকে মুক্তি পেতে আছে কিছু ঘরোয়া সমাধান যা আপনাদের অনেক কাজে আসবে। ঘরে থাকা বিভিন্ন উপাদান দিয়ে সহজেই ত্বকের এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

• ত্বকের যত্নে হলুদের গুঁড়া
• এলোভেরা জেলি
• লেবুর রস
• চিনি ও অলিভ অয়েল
• ত্বকের যত্নে মসুর ডাল
• চালের গুড়া ও তরমুজের রস
• ত্বকের যত্নে মধু
• ত্বকের যত্নে পাকা কলা
• কমলালেবুর ব্যবহার
• টমেটো এবং ওটমিল
• লেখক এর শেষ মন্তব্য

ত্বকের দাগ দূর করতে হলুদের গুড়া গুরুত্ব অপরিসীম। এক চামচ হলুদ গুড়ার সঙ্গে এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ভালোভাবে পেস্ট করে নিন। এরপর এটি হাত পায়ের আঙুলে এবং দাগ যুক্ত স্থানে লাগিয়ে ত্রিশ মিনিট পর লেবুর রস দিয়ে ঘষে তুলুন তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

রূপচর্চার অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে অ্যালোভেরার গুরুত্ব অনেক। সৌন্দর্যে এলোভেরার জুড়ি মেলা ভার। অ্যালোভেরা ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনে এবং ত্বকের কালো দাগ দূর করে। আপনি এলোভেরা ব্যবহার করার জন্য একটি এলোভেরা স্টিক নিন। এরপর একটি চামচের সাহায্যে এলোভেরার ভিতরের জেলি বের করুন। তারপর হাত-পা মুখ এবং প্রয়োজনীয় জায়গাগুলোতে মেখে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। অ্যালোভেরা নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনি পাবেন একটি সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক।

অ্যালোভেরার মতোই ত্বকের দাগ দূর করতে লেবু খুব কার্যকর ভূমিকা পালন করে। বেশ কয়েকভাবে লেবুর রস ব্যবহার করা যায়। মানুষ দিন দিন কর্মব্যস্ত হয়ে পড়ছে। এই কর্মব্যস্ত দিনে বাইরে থেকে এসে হাত-পা মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপর একটি লেবু কেটে খোসার সহ হাত পাও মুখে আলতো করে ঘষে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

এছাড়াও একটি লেবুর সঙ্গে এক চামচ চিনি ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে হাত পায়ের আঙ্গুলের ভাজে এবং কালো হয়ে যাওয়া স্থানে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা গরম পানি দিয়ে ঘষে ঘষে তুলে নিন। তাছাড়াও লেবু আর মধু ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। আপনারা চাইলে লেবু এবং মধু একসাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

চিনি ও অলিভ অয়েল সবার ঘরেই থাকে। চিনি ও অলিভ অয়েল চিনির সঙ্গে অলিভ ওয়েলের মিশ্রণ ত্বকের দাগ সারাতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে গায়ে মেখে ২০ মিনিট শুকিয়ে নিতে হবে। এরপর কুসুম গরম পানিতে ভালোভাবে গোসল করেন নিন।

এভাবে সপ্তাহে একবার করে চিনি ও অলিভ অয়েলের মিশ্রণ মাখলে দাগ দূর হবে। এর পাশাপাশি আপনার টক হবে উজ্জ্বল সুন্দর এবং মসৃণ।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে মসুর ডালের জুড়ি মেলা ভার। মসুর ডাল বেশ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। ভেজা মসুর ডাল বেটে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগিয়ে দিন। শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিয়ে আপনার ব্যবহারকৃত ক্রিম মুখে লাগান।

ত্বকের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে চালের গুড়া ও তরমুজের রসের মিশ্রণ ব্যবহার করুন। গ্রীষ্মকালে রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কয়েক টুকরা তরমুজ ব্লেন্ড করে নিয়ে এর সঙ্গে এক টেবিল চামচ চালের গুড়া মিশিয়ে নিন।

এরপর গোসলের আগে এটি হাত পা ও কালো হয়ে যাওয়ার স্থানে আলতো ভাবে মেসেজ করুন। ২০ মিনিট রেখে আলতো করে ঘষে তুলে গোসল করে নিন। কয়েকদিন এই মিশ্রণ ব্যবহার করলে দেখবেন আপনার ত্বক অনেক সুন্দর ও উজ্জ্বল হয়েছে।

আরো পড়ুনঃ গাজর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, ত্বক নরম রাখে ও ত্বকের কালচে ভাব দূর করে। এছাড়া ব্রণের জীবাণুও ধ্বংস করতে মধু বেশ কার্যকরী। কম সময় উজ্জ্বল ত্বক পেতে মধুর কোন বিকল্প নেই।

মধু আপনি সরাসরি মুখে লাগাতে পারেন। কিন্তু বেশি ফলাফল পেতে মধুর সাথে দুধ, দই, পাকা কলা, পেঁপে, এবং লেবুর রস মিশিয়ে লাগাতে পারেন। তাহলে আপনার ত্বক অতি শীঘ্রই মসৃণ হবে।

অল্প সময়ের ত্বককে উজ্জ্বল ও সুন্দর করতে কলার কোন বিকল্প নেই। তার সাথে যদি দুধকে কাজে লাগানো হয় তাহলে তো আর কোন কথাই নেই। একটা কলাকে চটকে নিয়ে তাতে পরিমাণ মতো দুধ মিশিয়ে মুখে ভালোভাবে লাগাতে হবে।

তবে খেয়াল রাখতে হবে পেস্ট যেন একেবারে মিহি হয়ে যাই। তাহলে মুখে লাগাতে সুবিধা হবে। পেস্ট ভালোভাবে মুখে লাগানোর পর ৩০ মিনিট রেখে দিন। এরপর ভালোভাবে শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কমলালেবু ভিটামিন সি দিয়ে ভরপুর থাকে যা আমাদের ত্বককে সুন্দর হয়ে উঠতে সাহায্য করে। আমাদের ত্বকে এরকম অনেক সমস্যা আছে যা কমলালেবু ব্যবহারের মাধ্যমে সমাধান করা যায়। কমলালেবুর রস এবং হলুদের গুঁড়া একসাথে মিশিয়ে নিন

কমলালেবুর রস এবং হলুদের গুড়া পেস্ট করা হয়ে গেলে আপনার স্ক্রিনে লাগান। এবং সারারাত রেখে দিন। সকালে হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ভালোভাবে উপকার পাওয়ার জন্য এই পদ্ধতি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

টমেটো এবং ওটমিল এই দুটো উপকরণ আপনার ত্বককে ফর্সা এবং পরিষ্কার বানাতে সাহায্য করে। ওটমিল এর ব্যবহার আপনার মৃত কোষগুলোকে অপসারণ করে যেখানে টমেটো ব্যবহার আপনার ত্বককে ফর্সা এবং সুন্দর বানাতে দরকারি পাদন গুলোর মধ্যে একটি।

টমেটো এবং ওটমিলকে একসাথে পেস্ট বানিয়ে নিন। এরপরে এই পেস্টকে আপনার লাগান। পেস্ট লাগানোর বিশ মিনিট পরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি কার্যকর ফলাফল পেতে প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

আশা করছি ঘরোয়া ভাবে ত্বকের যত্নে এই টিপস গুলো আপনাদের কাজে লাগবে। কিন্তু অবশ্যই খেয়াল রাখবেন উপাদানগুলোর সাথে আপনার ত্বক মানিয়ে নিতে পারছে কিনা। আপনার বন্ধু বা আত্মীয় এক উপাদান দিয়ে উপকার পায় বলে আপনিও পাবেন এমন কোন কথা নেই। সেই জন্য আমি বিভিন্ন উপাদানের কথা বলেছি। সব সময় আগে অল্প করে হাতে লাগিয়ে দেখবেন কোন ধরনের চুলকানি বা এলার্জি হয় কিনা। তারপর পছন্দ অনুযায়ী উপাদান গুলো ব্যবহার করবেন।